Bunniks Mooiste

Vorig jaar kon ik niet van start gaan vanwege de toenmalige identieke kuitblessure als waar ik enige weken geleden mee kampte.
Vandaag ging ik van start bij de 30 van Amsterdam Noord dus leek het mij verstandiger om na de zaterdagochtend training, die een duurloopje werd, niet te starten in Bunnik. Samen met Ans, Petra, Yvonne en Ilonka hebben we de snelle mannen en vrouwen aangemoedigd. Rik maakte 1 deel van zijn voorspelling waar door de wedstrijd op zijn naam te schrijven, maar helaas slaagde hij er niet in zijn eigen parcoursrecord scherper te stellen.
Falco verkeert in supervorm en ging voor een snelle tijd nadat hij dat een paar dagen eerder al in Maarssen had geflikt. Gelukt! Klasse Falco.
Ook Gert zou zijn uitspraken over het verbeteren van zijn beste tijd op de 12 km ruimschoots waarmaken. 
JeeWee slaagde niet helemaal in zijn opzet maar zette een hele nette 32:42 op de klokken.
Van Aad (54:29) en Jacomina (59:52) wisten wij niet dat zij van start gingen maar het is wel gelukt ze vast te leggen tijdens hun race. 
Gefeliciteerd heren en dame.
 
Ans en ik hadden de camera’s meegenomen en hebben aardig wat foto’s gemaakt van de actieve lopers.
Het volledige album kun je bekijken door op de onderstaande foto van metCK sr te klikken.Ook de 30 van Amsterdam Noord ging vorig aan mijn neus voorbij, maar nu stond ik er dus wel. Samen met Jeffrey en Monique gingen wij vandaag voor de 30 km uit onze voorbereiding. Relaxt duurloopje met prima verzorging onderweg. Drankposten genoeg met water, AA en natte sponzen. Weg op 5.45 /km maar al snel ging het tempo omhoog. We liepen alle drie lekker terwijl Garmin vaker 5.35 als 5.45 aangaf. What the hell, gewoon doorlopen en zien waar het schip strandt. Léonie liep er een trainingsrondje op hartslag in de aanloop naar Winschoten, terwijl Annemarie (moeder van Léonie) die traint voor de New York Marathon.
Ilonka liep een sterke wedstrijd. Vanwege de 2 ronden die het parcours vormen liepen wij elkaar 2x tegemoet waarbij Ilonka beide keren als 2e vrouw voorbij kwam en dat tot de finish zou blijven. De organisatie van de kustmarathon kan het tegeltje alvast laten maken:-), want het wordt een sensatie op 2 oktober.
De 30 km legde ik af in 2:47:40 (officieel) wat een PR is, aangezien ik nog niet eerder op deze afstand gestart ben. Op streep zaten zowel Jeffrey als Monique binnen een minuut afstand (volgens Garmin).