Endless Summer

Zo af en toe heb je een mazzeltje en een uitnodiging ontvangt met de mededeling dat je geselecteerd bent om deel te nemen aan een Runner's World Runfluencers event in Rotterdam.

De omschrijving riep wat vraagtekens op waardoor je al op je klompen aan kon voelen dat mij én de overige genodigden wat verrassingen te wachten stond.
Naast diverse bekenden, sommige tot de avond waarop het plaatsvond, slechts via social media en anderen al wat langer in persoon.

Tilburg en IJsselstein

Twee weekenden, twee halve marathons!

In de week na de hele in Leiden deed ik het (logischerwijs) wat rustiger aan, maar is er geen sprake van stilzitten maar relatieve rust met wat lagere tempo's tijdens de trainingen. Op dinsdagavond een heel relaxt rondje met Jeffrey en Rianne, op woensdagavond de baantraining waarbij het tempo ook iets lager als anders ligt.
Dit gevolgd door 2 dagen rust met een geplande lange duurloop op zaterdag. Die duurloop startte al om 6 uur vanwege de voorspelde hoge temperatuur. Ik liep circa 16 km met Jeffrey en bij thuiskomst stond mijn teller op 25.

In het zonnetje op een bankje voor de deur zat ik even bij te komen toen ik een appje van Marjolein kreeg, de opgelopen lichte blessure was net iets te vervelend om de volgende dag in Tilburg van start te gaan. :-( Balen!! Marjolein zou namelijk Esther bijstaan tijdens haar eerste halve marathon.
Ik stelde voor dat ze mij bij Esther aan bood - klinkt best fout, maar daar kwam het wel op neer ;-) - om haar plaats in te nemen.
Esther accepteerde en zo stond ik zondag in de parkeergarage oog in oog met Esther en haar gezin.

Leiden marathon

Na het succesvol volbrengen van de Two Oceans ultra marathon had ik op korte termijn slechts Wings for Life op het programma staan, maar dacht ik hard na over een marathon in. De voorkeur ging uit naar een evenement dat niet al te ver van huis gehouden werd en waar ik nog niet eerder die 42 kilometer en 195 meter had afgelegd.
Daardoor werd de Leiden marathon een interessante optie, dus ook maar meteen ingeschreven. Ik had daarnaast de mazzel dat Nicole een stuk met me mee zou fietsen, Michelle en Renate er de halve marathon zouden lopen.

Maar voor het zover was dat ik op 21 mei aan de start in Leiden stond was er nog gelegenheid om ter herstellen van de eerder genoemde Two Oceans en mochten er in Breda nog gelopen worden voor het goede doel, "run for those who can't". Deze greep ik aan als lange tempo duurloop voor Leiden. Het werd wederom een mooie dag en voor mij een resultaat dat vertrouwen gaf voor de volgende marathon. Het verslag kun je hier lezen.

Oh ja, en tussendoor deed ik na lange tijd weer eens mee aan een 5 km run. Thomas wist dat ik op 13 mei in Apeldoorn moest zijn en stelde voor deel te nemen aan de Kleef Run, waarom ook niet. Nou is dat een afstand waar ik in het verleden waarschijnlijk slechts 1 of 2 maal aan deelgenomen heb. Het resultaat viel me alles mee met 21:55 en een achtste plaats. Heel kort dieper gaan dan ik gewend ben en leeglopen om een week later iets verder, langer en op een lager tempo te lopen.

Tweede Two Oceans

Na onze deelname aan de Two Oceans ultra en halve Marathon in 2016 stond het zo goed als vast dat er een 2e keer zou komen. Niet perse in 2017, maar het moest en zou gebeuren.

Op het moment dat er ingeschreven kon worden hebben we dat toch maar gewoon gedaan, je kunt maar verzekerd van een startbewijs tenslotte. Verblijf voor de eerste week geregeld en vervolgens de tijd genomen om te bedenken/bekijken hoe en waar wij de 2e week van de vakantie door zouden brengen.

Aankomst op Cape Town international airport, de huurauto opgehaald en meteen door naar BIG Backpackers, ons verblijf voor de eerste 6 dagen. Om 23 uur heerlijk gedoucht naar bed en de volgende dag meteen een bezoek aan de expo gebracht. Startnummers in ontvangst genomen, wat geshopt en een massage ondergaan.

Runner's World Zandvoort Circuit Run

Evenals vorig jaar kreeg de crew een uitnodiging om deel te nemen aan de Runner's World Zandvoort Circuit Run en daarmee stond deze meteen in de agenda. Ik had nog niet eerder aan dit evenement deelgenomen en eerlijk gezegd zou ik dit jaar ook niet mee hebben gedaan als er geen halve marathon aan het programma toegevoegd was. In de persruimte van de organisatie werden wij ontvangen, konden de startnummers in ontvangst genomen worden en stonden er lunchpakketjes klaar. Prima geregeld allemaal.

Weer eens de Utrechtse Heuvelrug Trail

De beelden zeggen genoeg, dus meer woorden zijn wat mij betreft overbodig.

Two Rivers maal 2

De tweede editie van de Two Rivers marathon, Marjolein haar tweede marathon en ik in training voor mijn tweede deelname aan de Two Oceans.

Hieronder haar verhaal gevolgd door het mijne.

Na het avontuur in Berlijn is me meteen duidelijk wat het volgende grote doel is: Rotterdam.  Zodra de spierpijn een beetje weggetrokken is begin ik er enthousiast aan. Ik plan wat leuke races de maanden erna (halve van Amsterdam-Zevenheuvelen-Linschoten-Egmond) en ik merk, o wat fijn, dat ik wat sneller begin te worden. 

Ondertussen houden John en ik elkaar graag op de hoogte van onze dagelijkse hardloop beslommeringen (lees: wat/ waar/ hoe snel /hoeveel km/ wat we erbij aan gaan trekken/ eten en meer van dat soort hoogst noodzakelijke onderwerpen).

Ergens in deze tijd bedenken we dat het gaaf zou zijn als ik mee ga naar Two Rivers marathon, de Hollandse versie van de befaamde Two Oceans ultra in Zuid-Afrika waar John weer bij gaat zijn in april. Omdat ik (meestal) nogal positief ingesteld ben, graag zo min mogelijk nadenk over wat ik precies allemaal ga doen is de redenering eigenlijk niet veel meer dan: Tja, ik zal toch wel een 36-er gaan doen in die tijd en 36 of 42: wat is het verschil nog.

De Asselronde

De Midwintermarathon zou ik dit jaar eigenlijk overslaan, maar nog net voor de inschrijving sloot,

heb ik toch maar besloten de Asselronde te doen.
Weer een gelegenheid om een training op een niet geheel vlak parcours af te werken en ik weet van eerdere starts in Apeldoorn dat het een mooi evenement is.

Zondagochtend op tijd op pad om Marjolein op te halen en samen naar Apeldoorn te rijden en in de nabije omgeving van Orpheus de auto te kunnen parkeren.
Het stroomt al snel vol met lopers/loopsters die van start zullen gaan op de 8, 16 of 25 km.
Glenn, Michel, Monique, Marlous, Erik en Thomas zijn er inmiddels ook en daarnaast treffen we Pascal, Natascha, Miranda, Stefan, Bas, Susan, Manon, Renate, Edgar en Angela, ik vergeet er vast
een aantal :-( Sorry!

Safaritrail

Na een periode van stilte op mijn blog is hier een kort verslag van mijn eerste deelname aan een evenement in 2017. Het werd niets minder dan een trail! Daar hebben jullie nog niet zo heel vaak iets over op mijn blog gelezen, aangezien ik een asfaltloper ben.

Eerste evenement in 2017 en de eerste keer aan de start van de Safaritrail. In de aanloop naar de Two Oceans probeer ik wat meer variatie in mijn trainingen aan te brengen, wat hoogtemeters mee te pakken, aangezien ik hoofdzakelijk op vlakke parcoursen loop.
De UHT hebben Jeffrey en ik in de afgelopen 5 weken inmiddels 3x gelopen en vorige week liep ik met Renate door het bos, de duinen en over het strand, als aanvulling/variatie op de intervaltrainingen en tempolopen op vlak asfalt.