donderdag 28 juli 2011

Stil op het blog, maar wel actief

Het is wat stiller op mijn blog als jullie gewend zijn, maar wees gerust, er is op loopgebied genoeg activiteit.
Sinds het laatste artikel is er flink getraind, maar hebben zich geen specifieke gebeurtenissen voorgedaan of is er deelgenomen aan evenementen om wat over te schrijven.

Ans zit volop in de voorbereiding op haar eerste marathon en doet dat op basis van schema’s van de jullie wel bekende kleine grote man. De trainingen gaan haar uitermate goed af en met het langer worden van de duurlopen gaan wij regelmatig samen op pad, kan ik mooi wat extra vet verbranden.
Twee uur, twee uur en 10 minuten, 20, 30, 35, ze doet het gewoon en het gaat goed.

Afgelopen zondag schreef het schema 2.35 voor, het regent, het waait, de loopkleding is aangetrokken, waterzakken gevuld, we kijken elkaar aan, een kort moment van twijfel, maar dan…. gaan we op pad en deert de regen ons al snel niet meer.

De route is niet vooraf bepaald maar wordt on the way bedacht of aangepast. En daar wringt nou net de schoen. Een lusje hier, een “klein” rondje daar, shit!…2.15, 2.25, 2.35 en we zijn nog niet thuis, het regent nog steeds dus ook de laatste kilometers naar huis worden hardlopend afgelegd.
Het resultaat, een duurloop die iets langer duurde dan het schema voorschreef. Dit betekent wel een tijd en afstandsrecord voor Ans met 27km in 2.59.
En dat zonder problemen. Zondag weer netjes volgens het schema.

Over mijn eigen trainingen ben ik ook zeer tevreden. Twee weken geleden heb ik de loopschoenen een paar dagen niet uitgelaten vanwege een griepje, maar werd de week desondanks afgesloten met 51km op de teller.
De afgelopen week was er weer één van 88km en een uurtje op de fiets ter afwisseling en “looprust”.
Met nog 3 mogelijke trainingsdagen in Juli zal deze maand de 300km naar alle waarschijnlijkheid wel overschreden worden.

Zoals de titel al verraadde stil, maar nog wel actief.

19 opmerkingen:

  1. Ik dacht al .... Maar hier bijna hetzelfde. Wel wat wedstrijden maar ik zet ze niet eens meer allemaal neer. Nee op dit moment zijn oa. de concept stukjes aan de beurt.
    En noem het looprust met "maar" 300km. Succes met de stilte

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Nog 8 weken te gaan tot aan Berlijn. Dat komt goed!!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Goed ook in regen te trainen, vorig jaar was Berlijn 4 uur onafgebroken regen. Geweldig evenement Berlijn, jullie gaan ervan genieten!

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Mooi, naar Berlijn, hopelijk zal ik daar volgend jaar de marathon lopen met collega's. Aan de bak dus! Jullie zijn alvast goed bezig.

    BeantwoordenVerwijderen
  5. ans gaat lekker !

    x voor mijn vriendinnetje

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Same here wat betreft regel 1... Ans, veel succes met trainingen, fijn dat je een maatje hebt die zomaar dat soort afstanden met je mee kan lopen, dat moet vast hartstikke stimuleren!

    BeantwoordenVerwijderen
  7. fijn te weten dat alles gewoon lekker loopt, zeker ook voor Ans natuurlijk.
    Veel succes de komende tijd, voor Ans naar Berlijn toe, en jij naar Terschelling toe

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Nog steeds in de running en dat gaat spannend worden voor Ans.
    Benieuwd wat deze trainingen gaan opleveren.

    BeantwoordenVerwijderen
  9. Had ook niet verwacht dat je stil zou zitten. Wat een hoop kilometers weer ondanks een griepje. Ook Ans gaat lekker zo te lezen. Gaat helemaal goed komen in Berlijn

    BeantwoordenVerwijderen
  10. Net als op twitter. Je hoort me niet, maar ik ben er wel ;-). Ans, goed van je. Succes de komende weken.

    BeantwoordenVerwijderen
  11. komkommertijd in bloggersland.. weet er alles van.. maar je bent goed bezig Johnnie!!!! en als we niet schrijven, bellen we toch gewoon :)

    seeee youuuu
    RR

    BeantwoordenVerwijderen
  12. Hey Broeder, jij blijft ook gewoon lekker bezig en tijdens een griepje nog gewoon 51 km afleggen.
    Dat komt in mijn woordenboekje niet voor en zeker geen 300 in de maand.
    Je loopt prima en Ans gaat helemaal geweldig richting de super marathon in Berlijn. Is echt gaaf en wil heb zeker nog eens lopen.

    BeantwoordenVerwijderen
  13. Spannend zo'n eerste marathon en dan nog wel in Berlijn.
    Als ze hem zonder klachten heeft volbracht niks mis mee dat het bijna 3uur was in slow motion.
    De voordelen zullen zich in Berlijn uitbetalen.

    BeantwoordenVerwijderen
  14. Complimenten voor Ans, dat moet wel een hele mooie marathon worden in Berlijn met deze voorbereidingen.
    En jij loopt er "gewoon ff" 300 in 1 maand.

    BeantwoordenVerwijderen
  15. Ooo, gelukkig, je bent er nog. Lekker lopen, veel succes. Maarreuh... welke M gaat Ans lopen?

    BeantwoordenVerwijderen
  16. Wel een heel late reactie, maar ja het is natuurlijk zomertijd. Ook op mijn blogje is het rustiger hoor, ik wil wel iets te melden hebben!
    Ans gaat super!! Respect hoor! Op naar Berlijn, gaat helemaal goed komen!
    Ben benieuwd hoe het met jou nu gaat!

    BeantwoordenVerwijderen
  17. Berlijn is een hele mooie marathon. Je bent goed met je training bezig.

    Groet Mo

    BeantwoordenVerwijderen
  18. We gaan er iets moois van maken in Berlijn. Ik liep 26,2 km in 2.52 dus zo'n beetje zelfde tempo. Zeker hetzelfde schema...

    BeantwoordenVerwijderen
  19. Ans gaat super, die marathon gaat helemaal goed komen.
    Leuk dat jullie die lange duurlopen samen doen, is toch veel fijner dan alleen lopen in weer en wind.

    BeantwoordenVerwijderen