zondag 29 augustus 2010

Funrun wordt toch een strijd

Over de 11 dagen sinds mijn laatste artikel is er niet zo heel veel te melden. Ja, er is gelopen en ja, het gaat gelukkig weer stukken beter met de kuit waardoor de kilometers weer probleemloos afgelegd kunnen worden.
Vorige week zaterdag heb ik weer eens aan de training op Het Lint meegedaan en ook daadwerkelijk de voorgeschreven interval uitgevoerd. Niet te hard om de kuit te onnodig hoog te belasten, aangezien er een dag later eindelijk weer een lange duurloop gepland stond.
Marco zag zo’n lange ook zitten, dus stond hij om 8:15 uur Jeffrey en mij voor het station van Maarssenbroek op te wachten.
Een verslag is op het blog van Marco te lezen, maar het filmpje van Marco de Bont hier.
De benen hadden het na een kilometer of 22 al aardig te verduren gehad, dus werden de laatste 3 op karakter uitgelopen zonder te forceren.

woensdag 18 augustus 2010

Mini weblogloop Utrecht

Zondag op weg terug vanuit Zeeland vertelde Gert vandaag een afspraak te hebben met Ruud voor een rondleiding door zijn speelvoortuin. Zowel Marco als ik informeerden of er aangesloten mocht worden. Prima wat Ruud en Gert en zo was het dus dat er binnen no time een 2e weblogloop in 1 week plaatsvond.
Morgen is het tijd voor de wekelijkse massage en tevens rustdag, dus zal ik dan het verslag aanvullen. En dan tevens ook nog ander nieuws. Stay tuned.
Een aantal van jullie hebben de data inmiddels via iMapmyrun al kunnen volgen. Voor de overige geïnteresseerden staat de Garmin data hier.   PIC_0168
19-8 Update:

dinsdag 17 augustus 2010

Zoals beloofd

Een bewegende impressie van de zeer geslaagde zeeuwse weblogtraining van afgelopen zondag 15 augustus.

Voor herhaling vatbaar.

zondag 15 augustus 2010

Zeeuwse weblogtraining

Mijn 200ste post is er één die weer positief nieuws bevat. Ik ben voorzichtig op de weg terug, na een blessure durf ik nog niet helemaal te schrijven, want ik ben er nog niet. Die bekende ene zwaluw ;-)
De zeeuwse weblogtraining georganiseerd door de altijd vriendelijke en enthousiaste Jacqueline stond voor vandaag op de planning van een 13-tal hardlopende webloggers en 4 hardlopers uit Brabant. Via het blog van Jacq hebben ze verzocht mee te mogen lopen, aangezien de kustmarathon bij hun op de planning staat.
Zo meteen meer over de weblogtraining. Er zullen vast lezers zijn die zich afvragen hoe het komt dat ik hierbij aanwezig was, als loper nota bene.
De afgelopen dagen in vogelvlucht dan.

zondag 8 augustus 2010

Kuit update

De laatste weken zit er meer tijd tussen de blogjes als voorheen. Dat dit allemaal te maken heeft met de kuit blessure moge duidelijk zijn. Vandaar dat het weer tijd is voor een kuit update.
Wat is er gebeurd sinds mijn laatste post?
Dinsdag 28-7, de kuit voelt goed dus durf ik het aan om wederom een testloopje te doen. Ans gaat op de skates mee, en 13,5 km later zijn we weer thuis. Enigszins tevreden, maar het is duidelijk dat ik er nog niet ben.