vrijdag 30 december 2011

2011 zit erop

Het jaar zit erop, we kijken uit naar een nieuw uitdagend jaar, maar kijken toch ook nog even terug.

2011 Kende in ieder geval 3 hoogtepunten, tenminste op loopgebied. Daarmee wil ik alle andere mooie belevenissen, meet and greets , pr’s, trainingslopen etc. zeker niet tot tweederangs degraderen.
Ik kom later vanzelf op de 3 hoogtepunten.

In 2010 had ik me voorgenomen dit jaar eens een “echte” marathon te lopen, wat gelijk staat aan een verbetering van mijn pr dat op 3:52 stond.
Maar de uitdaging was de 60 van Texel tot een goed einde (finish) brengen. De voorbereiding startte al voorzichtig aan het einde van 2010 en vanaf Januari dit jaar werden de trainingen vooral langer met als doel het duurvermogen te vergroten.

maandag 26 december 2011

Mag ik even uw aandacht?

Nu je toch op mijn blog terecht bent gekomen wil ik van de gelegenheid gebruik maken jou aandacht te vragen voor het volgende.
Ans, ja de mijne, heeft een aantal weken geleden besloten zich in te gaan zetten voor Operation Hand in Hand. Wat deze organisatie precies doet is op de website te zien en lezen.
Ans zet zich in om zoveel mogelijk geld op te halen en zo de organisatie te steunen, zonder tussenkomst van stichtingen waar nog weleens wat aan de spreekwoordelijke strijkstok wil blijven hangen.

Wat is nu de relatie die Ans hiermee zullen jullie je inmiddels afvragen. Een collega (Thera) zal op 4 Januari 2012 naar Nkoranza-Ghana afreizen om daar 3 maanden de handen uit de mouwen te steken bij de assistentie en begeleiding van kinderen.
Deze organisatie kan alleen blijven bestaan op basis van giften, donaties en de hulp van vrijwilligers, en kan alle hulp goed gebruiken.

Na een mooi marathondebuut in Berlijn en de inschrijving voor de Rotterdam marathon kort daarna, heeft Ans besloten de actie aan haar eerste Nederlandse marathon te koppelen. De bedoeling is om op 15 April met een shirt voorzien van de nodige sponsors de marathon af te leggen. Het zou natuurlijk fantastisch zijn indien zich zo snel mogelijk sponsoren aandienen die op het shirt vermeld willen worden.
Alle donateurs, met of zonder vermelding op het shirt, worden sowieso op haar blog genoemd.

Bekijk de site van de organisatie en de blogs die Ans en Thera hebben opgezet om aandacht te vragen en hopelijk ook van jou een donaties te mogen ontvangen. De dames zullen natuurlijk regelmatig updates plaatsen over de voortgang en het werk in uitvoering (Thera).

Rest mij niets anders dan iedereen een zeer goed uiteinde, fijne jaarwisseling en een fantastisch (lopend) 2012 toe te wensen.
Bedankt voor jullie aandacht

vrijdag 9 december 2011

Loopmaatjes

Loopmaatjes…..velen hebben één of meerdere loopmaatjes, maar wat betekenen jou loopmaatjes of loopmaatje voor jou, wie zijn ze of is hij/zij?
Iemand die ervoor zorgt dat je er toch op uit trekt op een dag of moment dat je net de motivatie mist om de al dan niet geplande training af te werken?

Is het degene met wie je de afgelopen dag(en) doorneemt, de dingen bespreekt die je meegemaakt hebt, je hart lucht of je zo af en toe aan op trekt of andersom?

Eén van mijn loopmaatjes is de loper waar ik regelmatig duurlopen en wedstrijden mee bezoek. De vele duurlopen in de voorbereiding op een marathon en de zestig van Texel, de Midwinter Marathon, de AKRM, de 60, de Berenloop maar ook kortere wedstrijden. Zo ongemerkt breng je nogal wat uurtjes samen door.