zondag 29 november 2009

‘T was toch niet voor niks

De halve marathon in Geldrop, Tis voor niks. Daar had ik me een paar weken geleden voor ingeschreven na een vermelding in de blogjes van Maurice, Tiny en Ron.
Al snel werd duidelijk dat het meer weg zou hebben van een weblogloop c.q. bloggersmeeting in het zuiden. Het zou natuurlijk beter zijn om me niet aan een opsomming van de aanwezige bloggers en blogsters te wagen, maar ik waag het er toch op.
Monique, Petra (en Erik), Maurice, Tiny, Ron, Ronald, Hans, Leo, Andy, Martin (jammer genoeg gemist), Richard, Koen, Katrien, Julie, Veerle. Ans was er vanzelfsprekend ook bij en ging van start op de 10 km, die ze netjes onder het uur uitliep op het pittige parcours.

donderdag 26 november 2009

Nogal wat regen, maar nog steeds zacht

De afgelopen dagen hebben we behoorlijk wat regen uit de hemel zien vallen, maar ik heb de tijdstippen waarop ik ging lopen blijkbaar heel goed gekozen. De temperatuur is daarentegen nog steeds behaaglijk. Prima loopweer.
Maandag uit het werk weer braaf naar de sportschool om wat met de gewichten te jongleren. Rond een uur of zes ging het toch een partij te keer buiten, donder, bliksem en keiharde regenbuien. Was ik ff blij dat met mijn sportkeuze deze avond.

zondag 22 november 2009

Mengelmoes

Regelmatig kom je artikelen tegen, raak je in gesprek met mensen of kom je in een situatie terecht die op enige wijze met hardlopen te maken heeft. Aangezien dit een hardloopblog is, is het dus de plek om daar iets over te schrijven (of laten zien) en jullie misschien wel op ideeën te brengen. Een boek voor je geliefde, vriend, vriendin, kennis, vader, moeder, zoon of dochter.
In het onderstaande filmpje een interview met de schrijver/hardloper Abdelkader Benali een dag na zijn deelname aan de Utrechtse Singelloop over “Eens een hardloper” een vertaling van “Once a Runner” geschreven door John L. Parker.
Mijn exemplaar is inmiddels onderweg.

woensdag 18 november 2009

Uitkomst enquête

De uitkomst van de poll die ongeveer een maand linksboven op dit blog heeft gestaan is als volgt.
Poll

zaterdag 14 november 2009

Looptrainersdag 2009

Zondag update:
De regen heeft ervoor gezorgd dat we vanochtend pas om 11:45 uur op pad gingen voor een duurloop die 105 minuten duurde.
Geen kuitproblemen gelukkig! Ans kampte de laatste 20 minuten met hele zware bovenbenen.
logo_loopsport Vandaag geen training, maar de looptrainersdag van de Atletiek Unie. Om 7.30 uur stapte ik in de auto op weg naar het Universitair Sportcentrum van de Radboud Universiteit in Nijmegen. Van de 1500 gediplomeerde looptrainers waren er vandaag 1000 aanwezig.

zondag 8 november 2009

Pijnvrij lopen

SONY DSC Ja, er is deze week pijnvrij gelopen! Daarover straks meer.
Allereerst wil ik jullie bedanken voor de bemoedigende reacties en mailtjes die ik heb mogen ontvangen.
De laatste dagen heb ik naast de reguliere verplichtingen heb ik het overgrote deel van de vele artikelen op jullie blogs gelezen. Wat een achterstand kun je oplopen in 3 weken zeg!

maandag 2 november 2009

Hij is er nog wel

Het is hier even wat stiller geweest als jullie de laatste tijd van mij gewend zijn, maar met een hele goede reden.
En wel een heerlijke vakantie op Java en Bali.
In de aanloop naar mijn 2e marathon paste geen zomervakantie dus werd besloten deze te plannen na 11 oktober. De marathon heb ik zoals jullie weten vanwege een blessure aan kuit en scheenbeen niet kunnen lopen, dus dat hoofdstuk heb ik helaas af moeten sluiten. De blessure herstelde in ieder geval wel met behulp van Marijn en RUST.
Op 15 oktober was het zover, Vakantie!! Een volledig verslag van hetgeen wij hebben ervaren en gedaan kunnen jullie hier lezen.
Gedurende de afgelopen 3 weken heb ik 3x gelopen. Niet veel, maar dat was ook de bedoeling helemaal niet. Rust weet je nog. De (goede) loopschoenen zijn ook helemaal niet mee op reis geweest, de Fivefingers wel. De in totaal c.a. 21km heb ik op de Sprint’s afgelegd over zowel strand als asfalt. Dat ik daarvoor vroeg uit de veren moest doet er niet toe, ik liep pijnvrij.

Ik ben inmiddels al een paar maanden in het bezit van de Fivefingers, maar veel had ik er nog niet op gelopen. Nu ik geen goede loopschoenen (behalve een paar oude, maar bijna ongebruikte Mizuno’s) meehad zat er niets anders op. Naast het (hard)lopen zijn de Fivefingers ingezet als waterschoen en heb ik er ook nog een hele dag op rondgeslenterd. Wat het laatste betreft kan ik jullie meedelen dat de pootjes na een paar uur wel naar wat verkoeling verlangden. Stel je voor, de zon die al een groot gedeelte van de z’n best doet om alles dat maar ook de kook te brengen is behoorlijk op te warm, zo ook de wegen en trottoirs. sssssssssssssstttttt
Maar……verder nergens last van gehad, zelfs geen blaren opgelopen.