donderdag 25 februari 2010

Zomaar een update

De Asselronde werd een duurloop van 2:45 uur en geen marathon, dus heeft het lichaam geen extra hersteldagen nodig gehad en werd maandagavond begonnen met een herstelloopje.
Data: 65 minuten, 11,1 km met een gemiddelde hartslag van 151.
Snel een hapje gegeten en vervolgens zijn de beentjes weer door de masseuse onder handen genomen.

zondag 21 februari 2010

Toch maar geen hele….

De MWM, dat is wat er vandaag stond te gebeuren. Zoals ik in mijn vorige blogje schreef, had ik nog niet besloten welke afstand ik uiteindelijk zou afleggen.
Rustig vertrekken, dat zo wie zo. Maar straks meer hierover.
Om er te lopen zal je er toch echt eerst moeten komen. Jeffrey, Léonie en Ronald waren vandaag onze (Ans en ik) reisgenoten.
Om 8:45 uur Léonie op het station opgepikt, om 9:00 uur stond the man with a mission voor de deur en niet veel later arriveerde ook Jeffrey. Op weg naar Apeldoorn dus!

vrijdag 19 februari 2010

Op naar de MWM

Afgelopen maandag stond ik met een verstopte neus uit bed en nog steeds moe van de dag ervoor. Een super gezellige maar loopneusvermoeiende dag waar ik dus ook nog een kou heb opgelopen.
Shit, dat kunnen we nu dus echt niet gebruiken. Dan maar een paar dagen extra rust om te herstellen en zo snel mogelijk hiervan af zien te komen.
Vroeg naar bed en alle rust pakken die ik kan pakken. Op maandag en dinsdagavond lag ik al om 21:30 uur op bed om binnen enkele minuten al in een diepe slaap gehuld te zijn (volgens Ans).
Woensdagavond de loopkleding aangeschoten. Drie lagen natuurlijk, Buff op m’n hoofd en de ander als sjaal. Het ging WC potbest aardig totdat ik een beetje last van buikkrampen kreeg. Hmmm, ik ga echt niet uit de broek, en op dit deel zeker niet.
De kortste weg naar huis dan maar, wat het rondje op een schamele 5,4 km bracht. Maar wel op tijd voor een ritje op onze eigen porseleinen pony.
Gisteravond had ik na de borrel (Cola en Jus d’orange) geen zin meer om er nog op uit te gaan, dus wederom lekker vroeg het mandje in.

maandag 15 februari 2010

De Groeten uit Schoorl

De halve marathon van Schoorl, dat is hetgeen gisteren op het programma stond. Geen snelle tijd, maar een rustige duurloop waarbij Marco en ik Jacqueline tot het 18 kilometerpunt hebben vergezeld. Sorry Jacq ;-)
Maar eerst nog even wat anders. De nieuwe outfit van de HarTlopende Webloggers. Door alle hectiek is het er helaas niet van gekomen om alle aanwezige HarTlopers in vol tenue op de foto te zetten, maar belangrijker is dat een ieder zeer tevreden was met het resultaat. De mist is in ieder geval opgetrokken.
DSC03472Om 08:00 uur kwam ik Hilversum aan om Marco op te pikken en koers te zetten naar Schoorl. Sneeuw, shit, nee toch, daar zitten we niet echt op te wachten. Onderweg valt het gelukkig nog mee. We komen dan ook ruim op tijd aan, de auto op loopafstand geparkeerd en op naar de Blinkerd tent.

zaterdag 13 februari 2010

Ze zijn binnen!!

De shirts en (korte) tights voor de HarTlopende Webloggers zijn binnen en zullen morgen onthuld worden.
Jammer genoeg zullen niet alle deelnemende lopers aan onze actie aanwezig zijn in Schoorl, maar zij zullen binnen een goeie week toch ook kunnen pronken in de nieuwe outfit.
Het het er uiteindelijk uit is komen te zien kunnen jullie waarschijnlijk vanaf morgenavond op dit blog en nog vele andere lezen. Op dit moment is het nog een beetje mistig…..
SONY DSC

zondag 7 februari 2010

Het gaat goed….

…..met de actie van de HarTlopende Webloggers. Afgelopen week hebben Gerard en Aad wederom een nieuwe sponsor in huis gehaald.
De nieuwe sponsor(s) is iPodhoes.nl en Tune Belt.
iPodhoes tubebeltlogo