zaterdag 26 juni 2010

Utregse Meidenloop

Schitterend weer (voor de toeschouwers) vanmiddag, maar met 26/27 graden voor de loopsters wellicht iets aan de warme kant. Gelukkig betrof het een afstand van “maar” 5 kilometer, dus met een beetje tempo ben je zo aan de finish ;-)Ans, Christel en DorineAns liep vandaag met Dorine en een kleine 1500 andere (Utregse) meiden, geen slechte opkomst voor een eerste keer.
Ik ging mee als toeschouwer/supporter en om wat plaatjes te schieten.

zondag 20 juni 2010

Live to die another day

Op de afsluiter van mijn vorige blog heb ik vele positieve reacties ontvangen, waarvoor dank.
Om maar gelijk met de deur in huis te vallen, I didn’t make it.
Ben ik teleurgesteld? Nope!
Ben ik tevreden met het uiteindelijke resultaat? Yep!
De dood of de gladiolen is sowieso niet mijn ding, maar op 50 km, als je nog nooit verder dan de marathon bent geweest, no way.
Vandaar de titel. Helemaal naar de kloten op een ultra kan altijd nog. Zo dat is eruit.
Vanochtend vetrokken Jeffrey en ik om 7:15 uur richting vakantiedorp de Jutberg in Laag Soeren. Ik moet jullie bekennen dat ik vanochtend best kriebels had, maar me wederom voornam dat er helemaal niets op het spel stond. Genieten en proberen de afstand binnen de tijdslimiet van 6,5 uur af te leggen.
PIC_0086 Na ontmoetingen met een aantal bekenden, én eenPIC_0093 fotomoment, klonk om 9:04 uur het startschot.
Rustig lopen en niet forceren om bij andere in de buurt te blijven, gewoon je eigen ding (samen) doen. Binnen de eerste 2 kilometer bevonden wij ons al in de laatste posities. Lekker belangrijk.
Aangezien de eerste helft behoorlijk pittig is heeft de organisatie een tijdslimiet van 3,5 uur voor de eerste 25 km ingesteld. Geen overbodige luxe kan ik jullie verzekeren. Als er geklommen moest worden, werd dat vaker wandelen i.p.v. hardlopen. Hardlopend omhoog is voor mijn gewoonweg niet overal mogelijk, en kost daarnaast gewoon teveel energie. Iets waar je heel zuinig mee om dient te gaan. De omgeving is echt prachtig en met een graad of 14 inclusief bewolking is het ook nog prima loop weer.

zondag 13 juni 2010

De boertjes als waterdragers

Een aantal weken geleden had ik de halve marathon van Zwolle in de loopagenda genoteerd na de inschrijving. Tot vorige week heb ik nog getwijfeld of er wel zou gaan lopen. Nog niet eerder heb ik er aan de start gestaan, maar vanwege het tijdstip en de rit ernaartoe, toch twijfel. Ik was te weten gekomen dat Gert er als Ronald ;-) op de halve zou starten, dus contact gezocht en afgesproken samen naar Zwolle te rijden.
Doelen? Voor mij gewoon lekker lopen zonder ambities een pr te lopen, maar wel binnen de 2 uur. Gert wilde zijn pr van 1:54 verbeteren, met 1:50 na het vertrouwen van de H4D als doelstelling.
In het Stadskantoor kwamen al snel Maurice en Pieter binnenwandelen, en ergens buiten moest Esther nog rondlopen. Na telefonisch contact ook Esther nog even gedag kunnen zeggen.
Na Rik en Ilonka op de 4 EM te hebben zien starten en in sneltreinvaart voorbij hebben zien flitsen, omgekleed en begaven we ons naar het startvak. Wat een mensen zeg. Helikopters boven onze hoofden om de mensen thuis van beelden te voorzien.

dinsdag 8 juni 2010

Is er nog wat te melden?

Jazeker maar, vandaag geen verhaal over verbroken PR's, pijntjes of blessures.
Na het onverwachte pr tijdens de Lintloop heb ik maandag van de rust genoten om vervolgens op dinsdag naar de baan te gaan om een stel nieuwe patta's te testen. Dat testen heeft maar een paar rondjes geduurd. Niet dat de schoenen niet bevielen of enig ongemak, maar ik had ff geen zin om te lopen. Kan gebeuren.
Na een praatje ben ik dan ook weer naar huis gereden en besloot ik de patta's woensdag gewoon op straat verder te testen. Hoe ze bevallen en welke het betreft lezen jullie in een volgend artikel.

Woensdag start de training in een heel relaxt duurtempo met Ans, waarna onze wegen zich scheiden en de snelheid iets opgevoerd wordt. Net op tijd voor de start van de training kom ik op de baan aan. Vanwege reparatiewerkzaamheden is het niet mogelijk op de baan te trainen, dus valt de keuze van de trainers op een park in de nabije omgeving. Oefeningen, loopscholing en een piramide op het fietspad.
Als afsluiting weer in duurtempo naar huis. Zo was deze avond goed voor bijna 15 km.