zondag 30 september 2012

10 Wins - 3 defeats

Het leuke van een hardloopblog is vooral het kunnen delen van mooie, lekkere en geslaagde trainingen of wedstrijden. Maar de titel licht al een tipje de sluier waar deze post op slaat.

Vandaag was namelijk weer zo'n dag dat lopen even niet zo leuk was. De 2 eerdere defeats die ik in Rotterdam en Enschede opliep had ik mentaal snel verwerkt en gelukkig heb ik daar fysiek geen noemenswaardig ongemak van gehad. Die aanhoudende verkoudheid daargelaten dan.

Het doel om dit jaar mijn pr te verbeteren bleef echter van kracht dus werd het marathonschema uit de kast gepakt en met wat kleine aanpassingen aangehouden tot die 30ste september. De eerste editie van de Zwolse marathon leek mij wel een mooie. Geschikt parcours of niet, we gaan er gewoon lopen en kijken of het doel te realiseren is.IMG_0577

zaterdag 22 september 2012

Dé JohnSport Belt

In mijn vorige artikel heb ik beloofd terug te komen op de JohnSport Belt.
Wat is die JohnSport Belt nu eigenlijk? Eigenlijk is het een simpel heuptasje dat handig is voor het opbergen van wat spulletjes die je tijdens de wandel of looptraining/wedstrijd graag bij je wilt hebben.

Vorig jaar liep ik op de expo van de Berlijn marathon tegen de SpiBelt aan, maakte dan ook meteen van de beursaanbieding gebruik en schafte er voor loopmaatje Jeffrey, Ans en mijzelf één aan. Tijdens de Berlijn marathon heb ik er meteen naar volle tevredenheid gebruik van gemaakt.

Sindsdien behoort de belt tot de standaard uitrusting zowel tijdens trainingen als wedstrijden.
Tijdens een (korte) training voor het opbergen van de telefoon en huissleutel. 
Tijdens een wedstrijd dient de belt tevens als opslag van gelletjes en bevestiging van het startnummer.

dinsdag 18 september 2012

Vakantie

Dat is de reden van de stilte op mijn blog geweest. Maar de vakantie is bijna voorbij dus gaan we weer bijna over tot de orde van de dag en de reden van dit blog. Hardlopen, trainen, deelname aan evenementen en dat allemaal ondanks de nodige inspanning genietend.

De vakantie is geen periode waarin niet wordt hardgelopen, maar bied wel de mogelijkheid tot extra rust, zon op je lijf, trainen in een andere omgeving en lekker eten.
Ans en ik hebben 11 dagen in de Turkse zon doorgebracht en vermaakt.
De extra rust spreekt bijna voor zich, geen haast, niets hoeft, de nodige uurtjes aan het zwembad, op een boot of wandelend.
De zon krijg daar dan gratis bij natuurlijk.
Lekker eten. Dat kun je er best, en dan te bedenken dat wij ons voorgenomen hadden NIET zwaarder, eerder iets lichter terug van vakantie te komen.

zondag 2 september 2012

Pittige trainingsweken

Ik realiseer me dat het nogal stil is op hardlopendeboer.nl maar als er niet veel bijzonders te melden is, blijven de posts nou eenmaal achterwege.
Weinig posts maar er wordt flink doorgetraind in de aanloop naar Zwolle. Na de lange duurloop waarover in de vorige post melding gemaakt werden de trainingen dagelijks en heel af en toe zelfs 2 per dag afgewerkt.

Jeffrey maakte er eerder al melding van, we hadden het idee opgevat om weer eens minimaal 400 km in de maand augustus af te leggen. De ultraloper in Jeffrey kwam naar boven en hij haalde ze dan ook op zijn sloffen, terwijl ik op een schamele 379 bleef steken.