zaterdag 31 maart 2012

Road to Rotterdam 2012

De stilte op mijn blog betekent helemaal niet dat er stilgezeten word, maar ik heb simpelweg te weinig tijd (gehad) om jullie van mijn activiteiten op weg naar Rotterdam op de hoogte te houden. Ook het lezen van andere blogs en sociale contacten schieten er een beetje bij in.

Maar ik kan jullie geruststellen, de road to Rotterdam 2012 verloopt naar wens. Het schema dat in blokken van 4 weken door Fred is opgediend werd smakelijk verorberd en nog steeds zonder pijntjes of blessures afgewerkt. De nadruk lag/ligt voornamelijk op kwaliteit en tempo. Veel lange duurlopen zoals ik gewend ben uit te voeren zijn er niet geweest, maar ik zou de hardlopendeboer niet zijn als er niet 1 of 2 ietsjes langer gelopen werd als voorgeschoteld. Ik heb ze gelukkig zonder problemen verteerd. De afbouwweken zijn in zicht, de teller staat deze maand op 302 en het eerste kwartaal gaat met net iets minder als 900 km in het tweede over.

zondag 11 maart 2012

Hazen voor Pasen

Al jaren organiseert Athletic Point trainingslopen in de aanloop naar de Utrecht marathon, 1x per maand van oktober tot maart. Voorheen middels rondjes van 5 km rond de Maarsseveense plassen, tegenwoordig op Het Lint. Vandaag stond de laatste en langste afstand gepland voor degene die in training zijn voor, veelal de marathon in Utrecht of Rotterdam.
Vorige maand liepen wij de dertig in Schoorl waardoor mijn optreden als 5:40 tempomaker door Ruud werd overgenomen, nadat hij en maand eerder ook al als 6 minuten tempomaker meeliep. Vandaag nam ik wederom de 5:40 groep op sleeptouw en Ans ontfermde zich over de 6:40 lopers/loopsters.

zondag 4 maart 2012

De opdracht volbracht

De testloop in Alphen is succesvol volbracht. Zo dat is er uit, hoewel het niet helemaal correct is. Waarom niet zullen jullie je afvragen, je liep er toch een pr?
Het is heel simpel, 1:25 was de opdracht…aan de streep bleek ik exact 1 minuut meer nodig te hebben gehad om de 20km af te leggen. Teleurgesteld? Nou dat dacht ik dus niet!

Ronald die als organisator van de business loop alles in goede banen moest leiden had geregeld dat er een ruimte in de businessunit gereserveerd was voor de social media groep. Miranda en Ronald stonden ons bij aankomst praktisch op te wachten, wat een ontvangst. Jaco, Kees, Annemieke, Ans en ik kwamen gelijktijdig op de parkeergelegenheid bij Kluwer aan. Pascal, Cis en de kids waren duidelijk kort voor ons gearriveerd terwijl Rinus, Esther en Repel zich al in de tent bevonden.