zondag 22 december 2013

Linschoten en duurlopen

De Linschotenloop is één van die wedstrijden waar ik bijna ieder jaar aan de start sta, er mijn 3e wedstrijd liep. Toen nam ik deel aan de 10, daarna uitsluitend de halve marathon. En dus stond de halve marathon tijdens de Linschotenloop ook in 2013 weer gepland. Ditmaal om Rianne tijdens haar 3e halve marathon te ondersteunen en hopelijk binnen 1 uur en 45 minuten weer terug te zijn.

In de aanloop hebben wij een aantal keer samen gelopen waarbij het beoogde tempo voor die halve regelmatig werd aangehouden. Twee weken geleden wilde Rianne die 21,1 km eens ruim overschrijden wat een duurloop van 26,4 km tot gevolg had. Een afstand die haar ook nog eens behoorlijk gemakkelijk afging. Laat die 21e december maar komen, wij hadden er alle vertrouwen in.

woensdag 27 november 2013

Fan Skylge nei Geldrop

Ik ben er wat laat mee, dus kan ik me voorstellen dat het kwartje niet bij iedere lezer meteen valt Knipogende emoticon
In het Nederlands betekent de titel van deze post, van Terschelling naar Geldrop.

Na mijn deelname aan de Zeeuwse kustmarathon stond de Berenloop, met daar tussen de halve van Eindhoven, op de kalender. Dit had mijn vierde marathon op het mooie Terschelling moeten worden. Had inderdaad, want het voorspelde noodweer en het feit dat de organisatie besloot geen onnodige risico’s te nemen, waren het gevolg dat mijn vierde marathon van 2013 niet gelopen zou worden.

Er is al heel veel gezegd en geschreven over het besluit van de organisatie, dus zal ik er kort over zijn. Volledig te begrijpen dat de lopers niet op pad gestuurd werden. Er zullen toch ongelukken plaatsvinden! De commentaren en gevolgen zouden er in dat geval zomaar voor kunnen zorgen dat de Berenloop helemaal aan banden gelegd wordt of erger nog, niet meer georganiseerd kan/mag worden.

dinsdag 15 oktober 2013

Hazen in Eindhoven


Acht dagen na het avontuur in Zeeland staat het volgende hardloop evenement in de agenda. De Lage Landen halve marathon Eindhoven waar ik voor het 3e achtereenvolgende jaar als haas/pacer aan de bak mag. Dit jaar wederom met een eindtijd van 1:55 als doel.
Aangezien er genoeg deelnemers zijn die deze door de organisatie aangeboden service zeer op prijs stellen, is het aan Cor en Jol de taak om per eindtijd 3 pacers in te zetten.
Werden de 1:55 pacers vorig jaar nog een de 3 J's genoemd, dit jaar ontbrak er een J die vervangen werd door Peter. John, John en Peter dus, ook helemaal niks mis mee.

zondag 6 oktober 2013

De kustmarathon Zeeland

Je hebt marathons en je hebt de kustmarathon in Zeeland. Hij, of zij, staat te boek als de zwaarste van Nederland. Velen zijn er laaiend enthousiast over, mooi, prachtig parcours, geweldig publiek en altijd een verrassing hoe de strijd met de elementen zal verlopen.
Ik heb weleens een training over delen van het parcours gelopen, het strand maakte daar altijd onderdeel van uit, waardoor ik wist dat ie niet te onderschatten is.
En dat deed ik dus absoluut niet.

donderdag 3 oktober 2013

Singelloop Utrecht

Afgelopen zondag was ik als supporter aanwezig bij de Utrechtse Singelloop en heb ik wat plaatjes geschoten.

Mocht je er nog een paar Knipogende emoticon willen bekijken, hier staat de rest.

dinsdag 17 september 2013

Weer naar Zeeland


Na getipt te zijn door Jacqueline met betrekking tot de trainingslopen die door Loopgroep Zeeland worden georganiseerd. 
Na de “mislukte” deelname aan de 5e Zeeuwse trainingsloop van Jacqueline, wilde ik toch nog graag een keer een duurloop over het pittige marathonparcours volbrengen, dus was dit de perfecte gelegenheid.
Er stond voor 14 september een training van circa 
33 kilometer op het programma van de organiserende loopgroep. Jacqueline had sowieso al het plan met hen mee te lopen, mooie gelegenheid om er dus gezamenlijk een mooie training van te maken.

zondag 8 september 2013

Zeeland en Amsterdam in 2 dagen

In de aanloop naar een marathon worden kilometers in allerlei vormen, maten, afstanden en tempo's gelopen om zo goed mogelijk voorbereid aan de start te staan op M-day.
De titel roept wellicht wat vragen op, dus hierbij de antwoorden ;-)

Zeeland
De jaarlijkse Zeeuwsekusttraining georganiseerd door Jacqueline, is behalve een leuke dag, een mooie training over een pittig parcours met een groep gelijkgezinde lopers en loopsters. Op 11 augustus was het weer zover. 's Morgens met een pijnlijke rug opgestaan en misschien wel tegen beter weten in toch met Petra en Erik naar Zoutelande vertrokken. In Vrouwenpolder werden wij netjes afgezet en kon deze editie van start gaan.
Na een paar kilometer over het loodzware strand begon mijn rug meer en meer te protesteren. Er zat niets anders op dan er bij Oostkapelle af te gaan en de bus naar Zoutelande te pakken. Dat was het dan voor mij. De douche en vervolgens in het zonnetje op de kanjers wachtend die deze training wel volmaakten. Het gezellige vervolg in restaurant "Het verschil" met een prima verzorgd diner, veel gelachen nagepraat. Op de afgelegde kilometers na was het wederom een mooie dag in Zeeland.

zondag 28 juli 2013

Hardlopen en vakantie

Het maakt niet uit waar de reis naartoe gaat, waar de vakantie doorgebracht wordt, hardlopen in de vakantie is wat mij betreft altijd leuk. Het verkennen van een nieuwe, soms onbekende omgeving, de trainingen die vaak op een lager pitje gaan zonder helemaal stil te gaan zitten.

Na de marathon van Rotterdam en de daaropvolgende “rustperiode” was het de bedoeling om de halve van Renesse als een soort aftrap voor de volgende trainingsperiode te gebruiken. Dit jaar viel onze vakantie al in juli wat inhield dat er ook tijdens de vakantie getraind zou worden.
Een voorspoedige reis, geen vertragingen, prima middenklasse hotel, groot zwembad en het strand tegenover ons hotel. Een prima plek om het 2 weken uit te houden.

maandag 1 juli 2013

Triatlon (V) 2013

Na een intensieve voorbereiding is het vandaag zover.
Ans gaat vandaag van start voor haar tweede (vrouwen) triatlon. Hieronder haar verhaal.

Zondagochtend, wakker worden en al kriebels in je buik hebben, zou het wel lukken, heb ik me we voldoende voorbereid, en oh het onderdeel zwemmen wat zie ik daar tegenop.
Het zwemmen is mijn zwakste onderdeel, ik heb vele uren in het zwembad doorgebracht.
Maar ja ik kan er nu niks meer aan doen dan alleen maar mijn best.
Half 10 fiets ik richting de Haarijnseplas, want ook deze editie wordt praktisch in onze achtertuin gehouden, in ieder geval in ons trainingsgebied.
Voor 10 uur mijn startnummer opgehaald en meteen ik al een paar bekenden, gezien Mirjam, Reneé, Dorien en Jolanda. We zijn er allemaal klaar voor.

maandag 3 juni 2013

Halve van Renesse

Na eerdere deelnames aan de halve marathon van Renesse was er geen twijfel of ik er ook dit jaar weer aan de start zou verschijnen. Niet eerder voor een scherpe tijd, en ook in 2013 was dat niet het plan. Een gezellige, relaxte funrun met in ieder geval Jacqueline en Kitty.
 
Het is nog best een stukje sturen naar Renesse, gelukkig is de start (pas) om 12:00 uur, kun je er prima op loopafstand parkeren en gaat het er allemaal gemoedelijk aan toe. Desalniettemin vertrek ik tijdig zodat ik me niet hoef te haasten. Ruim op tijd draai ik dan ook het parkeerterrein, van de sportvereniging waar wij na afloop kunnen douchen, op en doet Kitty korte tijd later hetzelfde.
Jacq heeft inmiddels laten weten waar wij haar kunnen vinden, in het dorpshuis. Hier krijgen wij het oogverblindende (letterlijk) halve marathon Renesse shirt overhandigd, ontmoeten Carola, Dian, Marian en Robbert.
Carola en Dian geven aan met ons mee te zullen lopen, gezellig! hoe meer zielen, hoe meer vreugd.

maandag 20 mei 2013

IJsselsteinloop

Dichtbij huis, gezellige sfeer, prima organisatie en altijd warm. Dit zijn zomaar een paar kenmerken die wat mij betreft bij de IJsselsteinloop horen. Met uitzondering van "altijd warm" waren die ook in 2013 weer op deze loop van toepassing.
Het was afgelopen zaterdag betrokken bijna windstil en een graad of 12, prima omstandigheden om een halve marathon af te leggen.
Ik parkeer de auto in de parkeergarage onder het Fulcotheather, haal mijn startnummer op en loop weer terug naar de auto om me klaar te maken.

Ik ben voor mijn doen wat aan de late kant waardoor ik niet de tijd neem om op  het plein wat bekenden, die zijn er altijd, te ontmoeten. Als ik de parkeergarage verlaat zie ik John staan, met wie ik stuk inloop om vervolgens het startvak in te gaan. Hier kom ik een aantal clubgenoten tegen die vandaag "on a mission" zijn.

dinsdag 16 april 2013

Rotterdam toch maar

Twijfel, twijfel....
Is dit verslag gezien de gebeurtenissen in Boston wel zo gepast? Op het moment dat ik aan het typen ben en het verloop van onze deelname aan de Rotterdam marathon herbeleef en met de lezers probeer te delen komt het nieuws uit Boston keihard onze woonkamer in.
Meteen is daar gedachte aan de 2 bevriende loopsters die er aan de start stonden. Eerder op de avond had ik doorgekregen dat zij de finish reeds gepasseerd waren, maar dat zegt natuurlijk niets over hun veiligheid. Via twitter, sms en whatsapp krijgen wij door dat beiden veilig zijn. Opluchting, verbazing, afgrijzen, er gaat nogal wat door je heen. WTF is daar aan de hand.

Dit verslag wordt maar als concept opgeslagen en op een later moment zal ik het wel afmaken.

Degene die het vorige verslag gelezen hebben begrijpen direct waar ik op doel, die verdraaide kuit. Was het de afgelopen weken bijzonder twijfelachtig of deelname aan de Rotterdam marathon überhaupt mogelijk zou zijn, vorige week zondag kwam daar ook nog een verkoudheid bij. Ook nog koorts, maar dat bleef gelukkig beperkt tot slechts de maandag.
Behandelingen afgewisseld met massages en infra rood op de gekwetste kuit, brachten uiteindelijk verlichting en zaterdag het besluit om een dag later daadwerkelijk van start te gaan.

Zoals te doen gebruikelijk eerst naar de meet and greet voor het politiebureau, diverse bekenden de hand geschud, succes gewenst om vervolgens richting startvakken te gaan.
Ans, Kitty, Anne, die haar debuut op de marathon zal maken, Erik en Marco, die op het laatste moment een startnummer kon bemachtigen en besloot aan te sluiten. Een mooi groepje waarbij het doel van de dames 4 uur 30 was. Erik zou rustig starten om er na circa 10km vandoor te gaan.


maandag 1 april 2013

Lopende zaken

Er zitten nogal wat weken tussen deze post en mijn laatste (eigen) artikel. Regelmatig kreeg ik vragen wat er aan de hand is, waarom blijft het zo stil op je blog, je loopt toch nog wel……
In februari en maart ontbrak het mij simpelweg aan de motivatie om te schrijven, stond het lopen op een te laag pitje en gooide een onwillige linker kuit regelmatig mijn training overhoop.
En dan te bedenken dat ik wederom ingeschreven stond voor deelname aan de Zestig van Texel om dit jaar binnen de gestelde 7 uur de finish te halen.
De Midwintermarathon stond, na de Goofy challenge, als trainingsmarathon op het programma. De kuit werd regelmatig onder handen genomen en het leek erop dat ik pijnvrij aan de start zou verschijnen. In januari werden nog minder als 200 kilometer afgelegd, geen best aantal op weg naar de Zestig. De twijfel sloeg inmiddels toe, heb ik überhaupt iets te zoeken op Texel! Nog voor de MWM besloot ik Texel te laten schieten, ik was moe, het lichaam had rust nodig. Het werd slechts de Asselronde, meer dan genoeg voor het moment. Een goed moment om 2 weken looprust in te lassen, deelname aan de Zestig te annuleren en de focus te verleggen naar de Rotterdam marathon.

vrijdag 1 februari 2013

Marathon van Marrakech

Voor de goede orde, dit verslag gaat niet over mijn deelname aan de marathon van Marrakech – Marokko. Nee, dit betreft een gastblog van loopmaatje Sierd.
Sit back and enjoy the ride….ehh….Run.

Met een alles behalve ideale voorbereiding vertrok ik naar Marokko. Na pr’s gelopen te hebben in Eindhoven (marathon) en een verpulvering van mijn beste tijd op de 15 km (7 Heuvelenloop), staken klachten aan mijn knie de kop op. Het werd al niet veel beter na een trail loop door sneeuw tijdens de Utrechtse Heuvelrug Trail. De pijn werd alleen maar erger en de stress en paniek gierden door mijn gehele lichaam. De inschrijving voor de marathon van Marrakech was al een feit en ik wilde deze dan ook gewoon lopen, al was het maar een trainingsloop…wat met deze pijn ook uitgesloten was.
Dus telefoon/mail verkeer met mijn trainer en fysio en toen kwamen we met een strijdplan waar ik zelf niet gelukkig van werd.
2x Per week naar de fysio, elke dag oefeningen doen, de kilometers drastisch naar beneden bijstellen en dat ook nog in een lager tempo.

zaterdag 19 januari 2013

Gek? Wel nee…

De uitleg over de titel bewaar ik nog even voor een volgende alinea. 2013 Is op loopvlak redelijk van start gegaan. Redelijk? In de eerste week van januari stond het lopen op een laag pitje. De gezellige Florijnwinterloop met Petra, Erik en Christel was de laatste training in Nederland. Enigszins ongerust werd ik wel toen mijn kuit het tijdens de 10EM weliswaar volhield maar duidelijk tegensputterde. Rust, rust, rust, dan maar.
amerikaanse-vlagHet zal ergens in april van 2012 zijn geweest dat Ans en ik op zoek waren naar een land om de vakantie door te brengen. Als toetje zou het mooi zijn om er deel te nemen aan een evenement. De New York marathon komt vaak ter sprake, maar trekt mij absoluut niet aan vanwege de bedragen die gemoeid zijn met een bezoek/deelname, als het überhaupt al mogelijk is aan een startbewijs te komen. Maar…een wedstrijd in the States spreekt ons weldegelijk aan en dus kiezen wij er uiteindelijk voor om de Disney run te doen.
De inschrijving was a piece of cake, de vlucht, het verblijf en de huurauto waren kort daarna besproken en dus hadden we ruim de tijd om naar 12 en 13 januari toe te leven. In de tussentijd was er weinig overredingskracht voor nodig om Christel zover te krijgen zich in te schrijven. Roep Disney, en ze flipt helemaal, need I say more…

zondag 6 januari 2013

Florijnwinterloop

Mijn eerste wedstrijd van 2013 was evenals vorig jaar de Florijnwinterloop. Was er vorig jaar vanwege de 25ste editie de mogelijkheid om voor de 25 te kiezen, dit jaar was 10EM de maximale afstand, onze keuze dus. Geen ambities, uitsluitend lekker proberen te lopen door de mooie omgeving.

Bij het verlaten van de snelweg rijd ik achter Erik en Petra aan op weg naar de Harrie_10EMvoetbalvereniging Woudenberg. Startnummer ophalen, bekenden ontmoeten en wachten totdat Christel binnenloopt. Plan de campagne…geen…weet je wat…we lopen met Erik en Petra mee. In het startvak sluit Harrie bij ons aan met de gedachte een stukje met ons op te lopen, hij zal ons vanzelf moeten laten lopen, geeft hij aan. Tot onze verbazing gaat hij er in de eerste kilometer al als een haas vandoor. Wij hebben al snel een lekker tempo te pakken, op dat moment nog niet bewust van het feit dat zowel Erik als Petra op pr koers liggen. Het is lekker loopweer en eigenlijk ben ik iets te warm gekleed, het uitkleden tijdens wedstrijden laten ik maar aan anderen over Knipogende emoticon

dinsdag 1 januari 2013

2012 zit erop

Beste trouwe lezer/bezoeker van dit blog, een fantastisch, gezond, gelukkig en goedlopend 2013 toegewenst. 2781097-happy_new_year_2013_05

Een bewogen jaar, een jaar dat voorbijgevlogen is, een jaar van regelmatig kwakkelen, mislukte pr pogingen op de marathon, maar desondanks een jaar waarin ik bleef genieten van het lopen. Tevens een jaar waarin ik niet geveld door één of meerdere blessures aan de kant heb hoeven staan. Een virus gooide wat roet in het eten maar zelfs die heeft me er niet onder gekregen.

De eerste gelopen wedstrijd van 2012 betrof de Florijn Winterloop met Christel. Ook dit jaar zal dit de eerste wedstrijd zijn waar wij samen zullen starten. Voor 2012 had ik mezelf ten doel gesteld een pr op de marathon te lopen en wel in een tijd die inschrijving voor de Boston marathon mogelijk zou maken. De trouwe lezers van dit blog weten dat die missie helaas mislukt is. Hoe het mij verging in Rotterdam, Enschede en Zwolle hebben jullie gelezen.