zondag 10 januari 2010

De 30 niet gehaald :-(

Nee, nee het heeft geen betrekking op mijn leeftijd, maar daarover straks meer.
Eerst even de zaterdag. Rik, Andrea, Petra en Falco hebben mij het62 afgelopen jaar vaker op de Florijnwinterloop geattendeerd.  Aangezien ik pas sinds vorige week de Egmond halve marathon op het programma had staan, dacht ik aan de 10km i.p.v. de 10EM. Annet kampt helaas met een blessure die haar het lopen bemoeilijkt, zodoende had ik haar startnummer overgenomen om samen met Terry de barre tocht aan te gaan. Jammer genoeg zag Terry het niet zitten, dus Tino zover gekregen als Terry mee te gaan naar Egmond.
Allemaal leuk en aardig, maar inmiddels weet heel hardlopend Nederland en ver daarbuiten dat het totale evenement afgelast is.

Terug naar Woudenberg dus. Ondanks het feit dat onderweg naar (met Falco en Piet) en bij aankomst op het sportcomplex nog steeds niet wist dat er niet gelopen zou worden in Egmond besloot ik voor de 10EM in te schrijven. Surprise voor Petra dat niet alleen Co-met CK sr, maar ook ik haar zou vergezellen. Voor een verslag van de 16,1km wil ik jullie verwijzen naar het blog van Petra die er zoals altijd weer een mooi verslag van heeft geschreven. Helaas hebben na afloop niet de tijd gehad om met Rik (10km & 10EM) en Andrea  (10km Bosloop) bij te praten.
Met dank aan Loopfotos voor de foto’s.
En nu de titel van dit artikel.
In plaats van de halve marathon die op het programma stond werd gistermiddag met Tino afgesproken vandaag een lange duurloop uit te voeren. De afspraak, start om 9.30 uur voor een 2 – 2,5 uur lange duurloop. Er lag vanmorgen weer een witte deken over de wegen, dus het eerste dilemma had betrekking op het schoeisel. Salomon of toch de Glides. Vanwege de afstand koos ik toch voor de Glides. Achteraf de goeie! Kleding? Boven 2 lagen met een functioneel Nike jack als afwerking en het onderlichaam werd verwend met een thermo, dunne Nike tight. Op het bolletje een Buff en sportbril, Herbalife shake in de bidon en (eindelijk ;-) op pad.
Een prachtig gezicht die ongerepte sneeuw en het knisperen onder de Glides had ook wel wat. Inmiddels was niet alleen de Garmin, maar ook RunKeeper op de iPhone gestart. Hier de Garmin data en hier die van RunKeeper. De verleiding was groot om de 30 vol te maken, maar de benen zagen dat toch niet zitten en vonden het bij 27km welletjes. Zowel Tino als ik hebben heerlijk gelopen en gaan beide (lekker) op weg naar M-day! De R’dam marathon op 11 april.

24 opmerkingen:

  1. Jammer voor je dat Egmond niet door ging maar het was zo'n bar weer dat je jouw pr toch niet verbeterd had. Heel goed dat jullie een eigen tocht hebben gelopen.

    Groet Mo

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Die 30 halen we zaterdag wel! :D
    Leuk je ff te zien in Woudenberg, helaas veel te kort!!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. De volgende keer loop je zo die 30 km weg.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Ach... wat maakt die 3 km uit ... heerlijk gelopen toch !! En gisteren hebben de benen Petra al naar een PR gelopen... helemaal super.

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Tja... geen halve op het strand, maar dan gewoon 27 km lopen. Dan ben je sterk !

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Ja, was een prima loopweekend. De endorfine-burst draait nog ;)

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Egmond ging een beetje door!.
    Je pakt het goed op zeg en een behoorlijke afstand zo in de sneeuw, goed nieuws voor Rotjeknor..
    Groet Rinus.

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Dat wordt een makkie over twee weken in het Limburgse land. Mits het weer wil meewerken...

    BeantwoordenVerwijderen
  9. Zelfde gedachte; geen Egmond dan maar een langere afstand lopen! Die 30km niet gehaald nu, is geen probleem, dat doe je onder "normale" omstandigheden zeker wel! Je gaat goed, John!

    BeantwoordenVerwijderen
  10. Wat een verassing zeg! Voor jou een lekkere duurloop, voor mij een vet PR waar even doorgelopen moest worden. Thanx door jou dat dat lukte!
    Nu zonder moeite 27 lopen, betekent dat 11 april een absoluut succes wordt!

    BeantwoordenVerwijderen
  11. Wie onder zulke omstandigheden nu al zo ver loopt, gaat het makkelijk hebben in R'dam.

    BeantwoordenVerwijderen
  12. Mooie aanpassing. Die kilometers staan er weer op! In April is hier de sneeuw wel weg...

    BeantwoordenVerwijderen
  13. Mooi gelopen in Woudenberg, volgens Petra;-) en zondag een heleboel km's door de sneeuw voor een mooie marathon in Rdam.

    BeantwoordenVerwijderen
  14. Het was een training, dus als de beentje het wel welletjes vinden met 27km, is het heel verstandig om dan te stoppen. Goed gelopen!

    BeantwoordenVerwijderen
  15. Was zeker jammer dat Egmond niet doorging, leuk dat je de Florijnloop hebt gelopen. Volgend jaar weer??

    BeantwoordenVerwijderen
  16. Van mij mag je 27 naar boven afronden!

    BeantwoordenVerwijderen
  17. het gaat in ieder geval goed met je.. lekker aantal kilometers.. 27 is ook heel ver.

    BeantwoordenVerwijderen
  18. Ik zeg: 30 bier zaterdag bij 30-jarig hypermiepje =D

    BeantwoordenVerwijderen
  19. die 30 komt echt wel. Nu eerst ff feesten bij dat andere springkuiken. Have fun

    BeantwoordenVerwijderen
  20. ipv 30 km op naar 30 graden ...... voor 1 dag dan, is die gladde zooi weg kunnen we weer normaal lopen !

    BeantwoordenVerwijderen
  21. Hi John, lees ff mijn blog over de parcoursverkenning van de Midwinter
    http://www.runningronald.nl/index.php?itemid=1922

    BeantwoordenVerwijderen
  22. Die 3 kilometer zijn gewoon afrondingsverschillen, John. Evengoed een zeer respectabel aantal kilometers!

    BeantwoordenVerwijderen
  23. Zo blijkt wel dat er nooit een belemmering is om niet te gaan lopen.

    Met nog een week of 10 te gaan naar Rotterdam komt het helemaal goed.

    BeantwoordenVerwijderen
  24. Die paar km extra komen later wel tijddddd genoeg man. Maar leuke verrassing voor Peet dat je er bij was. Verrassingen zijn altijd leuk hé.
    Vandaag geen lange dl maar een 10 km in M-day tempo. Ene wat was jij vandaag weer vroeg op!!!

    BeantwoordenVerwijderen