300 km rijden + 21 km lopen = PR

Het vorige artikel sloot ik af met de melding dat er een haasklus op de rol stond voor vandaag.
Een aantal weken geleden hadden Kitty en ik contact waarbij werd gesproken over haar 2e halve marathon en de verbetering die zij ten opzichte van de eerste in gedachten had.
Met enige voorzichtigheid, vanwege de geplande en inmiddels gelopen Kromme Rijn marathon, hield ik in eerste instantie een slag om de arm of ik al dan niet als haas mee zou (kunnen) lopen.

De marathon werd goed verteerd, sterker nog, ik heb de trainingen de afgelopen week naar volle tevredenheid uit kunnen voeren, dus niets stond deze haasklus in de weg.
Dat er een stuk voor gereden moest worden blijkt wel uit de titel, evenals het resultaat. Het resultaat is natuurlijk de verdienste van de gehaasde Kitty zelf.

In Venlo aangekomen was het een drukte van jewelste bij het stadion waar de startnummers opgehaald konden worden en de pendelbussen klaarstonden. Toch maar met de auto zo dicht mogelijk bij het startgebied proberen te komen om na een paar honderd meter bij de bus van van Gansewinkel aan te komen. Kitty kwam al snel met een tevreden Esther aanlopen. Esther heeft na lang blessureleed weer eens meer dan 8km hardgelopen tijdens de 10km prestatieloop. Niet helemaal tevreden over haar tijd, maar relativerend toch de conclusie getrokken dat het een mooie mijlpaal is in het herstelproces.

Snel omkleden in de bus, Ans en Esther gedag gezegd en op weg naar de start. In het startvak was het een gezellige drukte, maar duurde het wel heel erg lang voor het startschot klonk. Zeker 20 minuten later als aangekondigd.

Uiteindelijk mogen we van start en proberen wij zo snel mogelijk ondanks de drukte het beoogde tempo van 6” aan te houden. De eerste is nog iets te snel, maar al snel komen we in een lekkere cadans te lopen en is het genieten geblazen van de enorme hoeveelheden publiek en de vele bandjes en dj’s die de lopers en het publiek vermaken. De drankposten kan Kitty links (of rechts) laten liggen aangezien ik ook waterdrager ben. Het 10km punt wordt in exact 1 uur gepasseerd, mooi op schema dus. Vanaf 11km proberen we iets te versnellen, maar Kitty wordt al wat stiller.

De volgende kilometers gaan nog steeds naar tevredenheid, totdat ze het na een kilometer of 15 steeds moeilijker lijkt te krijgen. Tempo iets laten zakken, maar wel blijven lopen, moedig ik haar aan. Rond 17km lijkt het pijpje al een heel eind leeg te zijn als Kitty wil wandelen, drinken en tegelijk wat sterretjes ziet. Herstellen en een halve minuut verlies pakken om vervolgens weer verder te gaan. Met nog een kleine 800 meter te gaan last Kitty een wandelpauze in, maar ook nu herpakt ze zich snel en leggen we de laatste meters in een mooi tempo af om haar beste tijd (Eindhoven 2010) met 6 minuten aan flarden te lopen. Uiteindelijk hebben we mooi vlak naar 2:06:26 gelopen.

		Venloop HM 2011 Diavoorstelling weergeven Alles downloaden

Kitty is moe en heeft last van haar voet. Ergens tussen 2 en 3 km heeft één of andere oetlul loper haar op de hak getrapt gelopen. Onderweg heeft ze hier niets van laten blijken, maar na de finish bleek het wel heel gevoelig.
Esther staat ons op te wachten, terwijl Ans nog op een ander punt stond om ons op de foto vast te leggen. Wandelend gaan wij op weg naar de bus, wat drinken, omkleden en op weg naar de auto om vervolgens weer terug naar het centrum van Venlo te gaan om er wat te eten en drinken.
Deze gezellige dag werd met een lekker hapje en drankje afgesloten alvorens er weer 150 km terug naar huis gereden werd.
Dames bedankt voor de gezellige dag, Esther gefeliciteerd met een mooie comeback en Kitty gefeliciteerd met een prima PR.