zondag 17 oktober 2010

De Amsterdam halve marathon

Na de “mislukte” halve marathon vorige week in Eindhoven stond ik vandaag, wederom met Gerard dankzij Stop Aids Now, aan de start van de halve marathon in Amsterdam.
DSC08901 Na vorige week te zijn benaderd om deel te nemen namens Stop Aids Now werd snel een persoonlijke pagina ingericht op de site van Getthevirus, waar overigens nog tot 24 oktober gedoneerd kan worden, reden Ans ik vanmorgen naar A’dam waar met Gerard afgesproken was.DSC08921DSC08913Aangekomen en een korte wandeling later komen we bij de sporthallen zuid aan alwaar ik op zoek ga naar Ton van CEP waar ik een afspraak mee heb. Waarom en waarvoor zo meteen. Na een snelle ronde langs de stands is het een kort stukje lopen naar Vak Zuid alwaar ik geacht word mij te melden. Na een warm ontvangst door de dames (Nathalie, Dominique en Stefanie) lukt het om ook Gerard in het witte Stop Aids Now shirt te krijgen. Kwam ff mooie uit aangezien zijn eigen shirt niet in een al te beste staat uit de tas tevoorschijn kwam.
Een belegd broodje, fruit, koffie, thee en de mogelijkheid om de DSC08935spullen achter te laten. Na een korte uitleg en presentatie over de werkzaamheden die Stop Aids Now uitvoeren werd een groepsfoto gemaakt voordat het startvak opgezocht kon worden.

Het witte (2e) startvak was voor de business lopers gereserveerd alwaar wij ruim de tijd hadden om in te lopen. Het sfeertje zat er lekker in, muziek, er werd gegrapt en gegrold totdat we start mochten. Snelle starters weg en Gerard en ik zo snel mogelijk een comfortabel tempo aanhoudend de eerste kilometers door.
De kilometers vlogen werkelijk voorbij over het parcours waarlangs bijna overal publiek stond, ruim voldoende in drankposten voorzien was en regelmatig met muziek luister bijgezet werd. Goed gezelschap en een zonnetje erbij, genieten dus. Dat het wederom harder ging als de bedoeling was maakte ons helemaal niets uit. Regelmatig informeerde ik bij Gerard of het tempo omlaag moest, dat werd keer op keer met nee beantwoordt. Voor degene die geïnteresseerd zijn in de data, hier de door Garmin verzamelde gegevens.
Op een kilometer voor de finish worden wij nog op de foto gezet door Ans, die we overigens bijna hebben gemist, om vervolgens deze laatste kilometer al filmend af te leggen en samen over de streep te komen. De Garmins worden op 1:46:02 stilgezet en we hebben ondanks deze mislukking een heerlijke halve achter de rug.UitslagIn het finish vak loop ik H&M nog tegen het afgetrainde lijf. Beiden hebben er weer een geslaagde halve marathon opzitten.
Snel terug naar Vak Zuid om verrast het applaus van de reeds aanwezige lopers en de organisatie van Stop Aids Now in ontvangst te nemen. Erg veel waren er nog niet, tot onze verbazing :-)
Vandaag was ook de Picsio weer mee, en is ie weer gebruikt.
Omkleden, wat drinken en een bittergarnituur later bedanken wij de dames en nemen afscheid. Dames bedankt voor deze fantastische dag, die wat ons betreft zeker voor herhaling vatbaar is. Jullie hebben mijn nummer ;-) dus ik hoor graag van jullie.
CEP dan:


Vorige week raakte ik in gesprek met Ton van Sportbraceshop, waarin hij vol overgave over de producten vertelde.DSC08896
Producten? De Sportbraceshop levert onder andere compressiekousen die bij diverse sporten gebruikt kunnen worden. Als regelmatige gebruiker van compressiekousen had ik mijn reserves, maar Ton is zo overtuigd van het product dat hij mij uitnodigde in A’dam langs te komen. Nadat de kuiten opgemeten zijn werden mij letterlijk de groene running compressiekousen aangetrokken. Ik heb er zo out of the box de halve marathon mee afgelegd.
Hetgeen mij als eerste opviel was de pasvorm en het gebrek aan druk, of knellen. Tijdens het lopen heb ik er geen moment bij stilgestaan iets “anders” aan te hebben, wat voor mij een pluspunt is, aangezien de kousen daardoor ook niet aan irriteren.
DSC08930 De kleur zorgde in ieder geval voor genoeg bekijks ;-)
Ik zal na deze eerste test niet meteen van de daken schreeuwen dat dit DÉ compressiekousen zijn, maar enthousiast ben ik zeker geworden. Morgenochtend weet ik weer iets meer m.b.t. het herstel na deze halve marathon. De komende weken zal ik gebruiken om te bepalen of ik de Berenloop met deze compressiekousen aandurf. In mijn volgende artikel zal ik zeker nog wat over de compressiekousen schrijven.

Over 3 weken zal ik mijn 2e marathon van 2010 lopen. De trainingskilometers worden nu dus langzaam wat teruggebracht. De afgelopen week was er al één waarin dat het geval was. O.a. 30-er en de halve vandaag brachten het weektotaal op 66.
Nogmaals dank aan de dames van Stop Aids Now, Gerard voor het gezelschap onderweg en Ans voor haar support.

Update 18-10:
Na een korte nachtrust voelen de benen prima aan. De afvoer van afvalstoffen is blijkbaar goed verlopen.
De compressiekousen zijn naast Kermit groen ook in zuurstok roze, wit en zwart verkrijgbaar.

34 opmerkingen:

  1. hee mr Gadget !
    dat je weer een trend hebt gezet is zeker met groene kousen !
    ik heb genoten van je verslag heerlijk !
    in een deuk gelegen om het intervieuw van mijn broer Gerard !
    groet Marco

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Vervelend toch die mislukte halve marathons steeds :-). Nee, mooie tijd neergezet en het was ideaal loopweer vandaag!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Ik zie een nieuwe trend .... mensen herkennen aan hun sokken. Het moet niet gekker worden. Maar als het helpt wil ik er ook wel als Kermit bijlopen.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Jammer dat ik je niet gezien heb in Amsterdam maar ja er waren ook zoveel lopers.
    Maar het was een mooie dag toch.

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Bij jullie was het publiek misschien uitgeslapen. Tijdens de marathon was het met uitzondering van de laatste kilometer langs de route uitgestorven!
    Lekkere duurloop van 1.46...????

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Heel herkenbaar verhaal, liep net als jullie net een seconde te langzaam, maar dan voor onder de 1:50

    Interessant ook die compressiekousen. Ben mijne onverklaarbaar kwijt geraakt. Ze helpen wel maar die van Herzog die knellen wel.

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Jawel hoor, weer zo'n fijne 'langzame' duurloop! Maar wel voor een heel goed doel.
    Wat een übercoole Herbagroene kniekousen! De moeite om ze eens te wilen zien van dichtbij of zelfs aan te raken....

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Nog even hoor...hele gave foto's! Van superman tot olifant tot kerstman en indiaan, Schifmacher, noem maar op. De beste, bijna beste, want dat zijn de foto's van de vingeropstekende broers...is de Herbalife man! lol

    BeantwoordenVerwijderen
  9. Het was wederom een topdag. Bedankt voor de VIP behandeling vandaag. Heb er van genoten. Ook na afloop was het goed vertoeven in de VIP ruimte van Stop Aids Now. Toch weer een lekkere langzame duurloop gelopen.
    Ter info had nog een andere shirt bij me.

    BeantwoordenVerwijderen
  10. Daar wordt mijn indruk bevestigd dat 'Amsterdam' steeds meer een sfeervolle (halve) marathon aan het worden is. Goed dat het zo goed gaat met de benen!

    BeantwoordenVerwijderen
  11. Deze was ook weer gedoemd te "mislukken" :-) ... je bent in topvorm. Haha... leuk filmpje en vooral dat je naam nog eens extra genoemd wordt richting de finish.

    BeantwoordenVerwijderen
  12. Zuurstok roze? Hm, dat biedt perspectieven :-)

    BeantwoordenVerwijderen
  13. Weer een leuke halve en een mooie tijd. Gaat lekker zo op weg naar de Berenloop.

    BeantwoordenVerwijderen
  14. Hebben ze die kousen niet huidskleurig? (donkerbruin) ;-)

    Is er iets mis met de Picsio? In het startvak hield je hem vrij lang naar beneden gericht, geen idee waarom...

    Wie zijn H&M trouwens?

    BeantwoordenVerwijderen
  15. Uitermate vlak gelopen, John.
    Veel succes op T'lling.

    BeantwoordenVerwijderen
  16. weer goed bezig, lopen en voor t goede doel, gezellig filmpje!

    BeantwoordenVerwijderen
  17. Kekke sokkies John.
    Heerlijke loopdag was het.Top gezelschap van Gerard. Zelfs een bittergarnituurtje achteraf, wat wil je nog meer.....

    BeantwoordenVerwijderen
  18. Heb wel lang op je verslagje moeten wachten hoor..:)
    Maar het was het wachten waard!
    Leuk verslagje van 'n hele leuke dag en ook nog eens voor 'n goed doel!

    Mooi, gezellig filmpje...ènne...groen staat je goed...:)

    BeantwoordenVerwijderen
  19. het is te hopen dat je Berenloop ook "mislukt";-)

    BeantwoordenVerwijderen
  20. Sorry, je was te snel voor mij. Heb m'n best gedaan om je te spotten maar is me in de drukte niet gelukt.

    BeantwoordenVerwijderen
  21. En wat een gezellige boel zo weer en jullie liepen bijna de zelfde halve marathon tijden als ik in Amsterdam.
    Filmpje is geslaagd en top dat de kousen werken.
    Groet Rinus.

    BeantwoordenVerwijderen
  22. Knappe halve, mooie tijd,sterk bezig hoor, geniet er nog van !

    BeantwoordenVerwijderen
  23. lekker ouwe hoeren en dan nog zo'n tijd daar teken ik voor.
    Jammer dat de camera geen stabilisator heeft.

    BeantwoordenVerwijderen
  24. Mooi gedaan Broeder John, Jij bent ook een goeie doelen man hé, complimenten en nog even en je staat aan de Berenloop. Ga zo door.

    BeantwoordenVerwijderen
  25. @Pim, het ging lekker dus loop je maar door toch :-)
    @Johannesdeloper, ik zeg een mooie reden om de overstap te maken. De CEP's knellen absoluut niet.
    @Petra, de marathon in het achterhoofd gehouden:-)
    @Rencapy, niet iedereen is het ermee eens, maar ik heb me prima kunnen vermaken. Over de hele kan ik niet oordelen.
    @Claudia, hopelijk zet de lijn zich door.
    @JeeWee, er was idd niets meer te wensen.
    @Jolanda, je hebt me nog niet in de oranje uitvoering gezien ;-)
    @RunningHans, ik ga er alles aan doen.
    @Bjorn Paree, ik weet hoe lastig het is om iemand te spotten, zeker ,met de drukte van zondag.
    @Koen M., de laatste meters lukte het niet meer de camera stil te houden :-))
    @Rich@rd, I'm ready!

    BeantwoordenVerwijderen
  26. Omdat ik de hele marathon liep heb ik je niet gezien. Dit was wel een goede training voor de Berenloop op Terschelling.

    Groet Mo

    BeantwoordenVerwijderen
  27. hahaha, geweldddiiggg!!! super verslag en de film!! wow, Gerard, super interview!! Jij bent dus een billenman, dat is nu wel duidelijk :) en het viel mij nog mee dat je niet achter die dame helemaal in het zwart aanging net voor de finish. Geweldig die omroeper "John de Boer" en ja, je valt met je JVC Piscio!! Mooie duurloop mannen!

    BeantwoordenVerwijderen
  28. Ik zag dezelfde dame in zwart als RR en zat ook op een close-up te wachten.

    En die sokken ... je valt inderdaad op.

    BeantwoordenVerwijderen
  29. Weer een mislukte 1/2 marathon getraind, schijnt dat het voor Gerard best wel hard ging; dus toch eigenlijk meer een haasklus geweest; en dat gecombineerd met het Goede Doel; dus eigenlijk erg geslaagd!
    Wat zijn je plannen voor die vast te mislukken "Berenloop", heb je een schema, misschien kan ik je helpen deze te laten mislukken....

    BeantwoordenVerwijderen
  30. John, weer een mooie halve marathon op je naam. voor mij zijn het tijden om nog van te dromen. ik vind het knap om voor het goede doel te lopen.
    Mooie kousen had je inderdaad aan, ik ben benieuwd naar je verdere bevindingen. nu nog 2 weken naar de berenloop ik hoop dat je een puike marathon gaat lopen, ik hou je nieuws in de gaten.ik sta zelf weer even stil door drukte, maar, deze week ga ik weer van start.
    groetjes ook aan Ans en succes verder met je training. Frits.

    BeantwoordenVerwijderen
  31. Leuk stukje, en wat eern wonderschone kousen ja! Ik denk dat Kermitgroen binnenkort niet meer weg te denken is bij de marathon! Welke loop staat er hierna op de planning? Groetjes, Eva

    BeantwoordenVerwijderen
  32. Gefeliciteerd met de mooie halve marathon en je positieve ervaring met de groene CEP sportcompressiekousen. Ton is ok. Zal niet lang meer duren of je komt meer collega lopers tegen in de roze en groene kleuren van de CEP compressiekousen. Echt opvallend zoveel lopers enthousiast zijn over de werking van de kousen. Jij hebt inmiddels ervaren dat het geen verkooppraatje is.
    gr, Erik

    BeantwoordenVerwijderen