De Amsterdam halve marathon

Na de “mislukte” halve marathon vorige week in Eindhoven stond ik vandaag, wederom met Gerard dankzij Stop Aids Now, aan de start van de halve marathon in Amsterdam.
Na vorige week te zijn benaderd om deel te nemen namens Stop Aids Now werd snel een persoonlijke pagina ingericht op de site van Getthevirus, waar overigens nog tot 24 oktober gedoneerd kan worden, reden Ans ik vanmorgen naar A’dam waar met Gerard afgesproken was.Aangekomen en een korte wandeling later komen we bij de sporthallen zuid aan alwaar ik op zoek ga naar Ton van CEP waar ik een afspraak mee heb. Waarom en waarvoor zo meteen. Na een snelle ronde langs de stands is het een kort stukje lopen naar Vak Zuid alwaar ik geacht word mij te melden. Na een warm ontvangst door de dames (Nathalie, Dominique en Stefanie) lukt het om ook Gerard in het witte Stop Aids Now shirt te krijgen. Kwam ff mooie uit aangezien zijn eigen shirt niet in een al te beste staat uit de tas tevoorschijn kwam.
Een belegd broodje, fruit, koffie, thee en de mogelijkheid om de spullen achter te laten. Na een korte uitleg en presentatie over de werkzaamheden die Stop Aids Now uitvoeren werd een groepsfoto gemaakt voordat het startvak opgezocht kon worden.

Het witte (2e) startvak was voor de business lopers gereserveerd alwaar wij ruim de tijd hadden om in te lopen. Het sfeertje zat er lekker in, muziek, er werd gegrapt en gegrold totdat we start mochten. Snelle starters weg en Gerard en ik zo snel mogelijk een comfortabel tempo aanhoudend de eerste kilometers door.
De kilometers vlogen werkelijk voorbij over het parcours waarlangs bijna overal publiek stond, ruim voldoende in drankposten voorzien was en regelmatig met muziek luister bijgezet werd. Goed gezelschap en een zonnetje erbij, genieten dus. Dat het wederom harder ging als de bedoeling was maakte ons helemaal niets uit. Regelmatig informeerde ik bij Gerard of het tempo omlaag moest, dat werd keer op keer met nee beantwoordt. Voor degene die geïnteresseerd zijn in de data, hier de door Garmin verzamelde gegevens.
Op een kilometer voor de finish worden wij nog op de foto gezet door Ans, die we overigens bijna hebben gemist, om vervolgens deze laatste kilometer al filmend af te leggen en samen over de streep te komen. De Garmins worden op 1:46:02 stilgezet en we hebben ondanks deze mislukking een heerlijke halve achter de rug.In het finish vak loop ik H&M nog tegen het afgetrainde lijf. Beiden hebben er weer een geslaagde halve marathon opzitten.
Snel terug naar Vak Zuid om verrast het applaus van de reeds aanwezige lopers en de organisatie van Stop Aids Now in ontvangst te nemen. Erg veel waren er nog niet, tot onze verbazing :-)
Vandaag was ook de Picsio weer mee, en is ie weer gebruikt.

Omkleden, wat drinken en een bittergarnituur later bedanken wij de dames en nemen afscheid. Dames bedankt voor deze fantastische dag, die wat ons betreft zeker voor herhaling vatbaar is. Jullie hebben mijn nummer ;-) dus ik hoor graag van jullie.

Volledig album bekijken

CEP dan:

Vorige week raakte ik in gesprek met Ton van Sportbraceshop, waarin hij vol overgave over de producten vertelde.

Producten? De Sportbraceshop levert onder andere compressiekousen die bij diverse sporten gebruikt kunnen worden. Als regelmatige gebruiker van compressiekousen had ik mijn reserves, maar Ton is zo overtuigd van het product dat hij mij uitnodigde in A’dam langs te komen. Nadat de kuiten opgemeten zijn werden mij letterlijk de groene running compressiekousen aangetrokken. Ik heb er zo out of the box de halve marathon mee afgelegd.

Hetgeen mij als eerste opviel was de pasvorm en het gebrek aan druk, of knellen. Tijdens het lopen heb ik er geen moment bij stilgestaan iets “anders” aan te hebben, wat voor mij een pluspunt is, aangezien de kousen daardoor ook niet aan irriteren.
De kleur zorgde in ieder geval voor genoeg bekijks ;-)
Ik zal na deze eerste test niet meteen van de daken schreeuwen dat dit DÉ compressiekousen zijn, maar enthousiast ben ik zeker geworden. Morgenochtend weet ik weer iets meer m.b.t. het herstel na deze halve marathon. De komende weken zal ik gebruiken om te bepalen of ik de Berenloop met deze compressiekousen aandurf. In mijn volgende artikel zal ik zeker nog wat over de compressiekousen schrijven.

Over 3 weken zal ik mijn 2e marathon van 2010 lopen. De trainingskilometers worden nu dus langzaam wat teruggebracht. De afgelopen week was er al één waarin dat het geval was. O.a. 30-er en de halve vandaag brachten het weektotaal op 66.
Nogmaals dank aan de dames van Stop Aids Now, Gerard voor het gezelschap onderweg en Ans voor haar support.

Update 18-10:
Na een korte nachtrust voelen de benen prima aan. De afvoer van afvalstoffen is blijkbaar goed verlopen.
De compressiekousen zijn naast Kermit groen ook in zuurstok roze, wit en zwart verkrijgbaar.