vrijdag 1 mei 2009

Weer een avondje A’damse Bos

Vandaag hebben we wederom een bezoekje aan de Nike Running Club in het Amsterdamse Bos gebracht.
Vincent, Christel, Tino, Wout en ik. Ook Bert heeft vandaag de 9,3km lange ronde afgelegd en tevens het Nike+ systeem aan een test onderworpen.
Bert was iets vroeger als wij aanwezig en heeft derhalve alleen de ronde gelopen en na even bijgepraat te hebben vertrokken.

Gistermiddag heb ik een “snelle” 10km gelopen, dus vanavond zijn Christel en ik met de groep meegegaan waar een relaxed tempo aangehouden werd. Vincent, Tino en Wout gingen met de snelle mannen op pad.

Bij terugkomst in de club waren Martine en Ingrid al aanwezig voor de VO2Max test. Eindelijk heeft de gelegenheid zich voorgedaan om kennis te maken en over hardlopen, voeding en de komende evenementen te praten. Ik vond het leuk om kennis met jullie te maken en tot………..
Zowel Martine als Ingrid moesten diep gaan voor de test en deden dat met verve. Respect ladies. We zijn benieuwd wat de uitkomst is.

Het spreekt voor zich dat er weer wat plaatjes geschoten zijn. Klik hier om ze te bekijken.DSC02012DSC02036

4 opmerkingen:

  1. leuk dat je nu eindelijk die snelle meiden hebt ontmoet! Ik zie je morgen!!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Ronald, ga eens naar bed! je hebt een zware dag morgen :-)
    erg leuk om je even te kletsen john.Was helemaal wederzijds!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. en mooie fotos! hoezo `naar de klote :-)`

    BeantwoordenVerwijderen
  4. leuk ! en Martine ontmoeten is altijd iets speciaals "een Nederlands wondertje" ps leuke plaatjes

    BeantwoordenVerwijderen