vrijdag 13 maart 2009

Laatste interval

Ook wij (Annet en ik) hebben het er op zitten, de laatste lange intervaltraining.
Wij zijn vanmorgen om 8.30 uur gestart richting Oudewater om onze training af te werken. We hadden geweldig loopweer; lekker zonnetje en bijna geen wind. Dan kost het ook bijna geen moeite.

De 2000 meters liepen we in hartslag zo rond de 150 en de 1000 meters gingen zo rond de 140. Je merkt nu dat het je gewoon heel makkelijk af gaat, we kunnen gewoon lekker blijven kletsen onderweg en nu wordt de natuur ook zo mooi dat we daar ook heerlijk van hebben genoten. Morgen nog een lichte training bij Trecho en dan zondag onze laatste lange duurloop van 30 km bij Annet vandaan. Jij John, doe het ook rustig aan morgen bij de CPC en dan zien we jou zondagochtend bij Annet.
Groetjes van Terry

2 opmerkingen:

  1. Laatste loodje ... veel plezier ermee ! je zit helemaal goed zo te horen

    BeantwoordenVerwijderen